I dag ble det tradisjon tro arrangert styrketrening i gymsalen på Ås u-skole. Det var det mange som hadde lyst til å bli med på virket det som. Det var nemlig hele 36 ivrige løpere som deltok. Det er klar ny rekord og slår forrige ukes 31 stk som også ble ny rekord den gang.
Gøy å se så god deltakelse fra alle gruppene i klubben, både ungdomsgruppa, student/aktive seniorer og veteraner. De siste gangene virker det å ha vært en særlig økning i antall unge, som er et gledelig syn.
Nå som vi er så mange så spørs det om vi må utvide med et par øvelser ekstra for å få plass til alle…
Det var også en gjeng fra junior/senior-gruppa som var ute på en times løpetur i regn og gjørme fra Eika til gymsalen. Denne gangen fikk vi også selskap av to spreke 16-åringer som debuterte på oppvarmingsrunden.
Bilde fra dagens styrketrening
1 kommentar
Det er nok lurt å tilpasse antall eller typer øvelser slik at de (urutinerte) som stiller opp får en god opplevelse/trening og ikke bare må improvisere